Olympic weightlifting

Bij olympic weightlifting staan de snatch en de clean and jerk centraal.
Door in deze les te werken aan techniek en progressie oefeningen zal je stap voor stap beter worden in deze lifts.
De les is dan ook perfect voor beginners die deze lifts onder de knie willen krijgen maar ook voor de ervaren atleet die de puntjes op de i willen zetten.